Uitdagende en dynamische yogalessen volgens de methodiek van BKS Iyengar.
Iyengar yoga kenmerkt zich door de asana’s op een actieve en krachtige manier te oefenen. Je geeft veel aandacht aan detail en precisie, zodat met een correcte uitvoering het lichamelijk en geestelijk bewustzijn ontwikkeld wordt. Verder ligt de focus op balans brengen in kracht en souplesse in het lichaam, door middel van strek- en spierversterkende oefeningen.